10月29日の鈴鹿8時間耐久レースでの記録です。↓
ちょうどグラフの真ん中あたりで突然ペースダウンしているのが判ります。
とにかく前半は平均速度は31〜32km/時をキープ出来ていたのですが。
途中から勢いをなくしてしまいリタイアしましたが、それまでの平均速度でも29km/時以上は出せていたので、まあまた来年でも…
いずれにしても完璧に殆ど有酸素運動領域だけで走り続けていたことが判ります。
実際のレース中も、いわゆる計器飛行状態。ずーっと心拍数計を見ながら走りましたからね。
健康のためには、このあたりでとどめておかないとね。
そうそう、鈴鹿といえば、ここにリザルトが出ていますが、詳しくは見ないで欲しいな。
なぜか久しぶりになっていた金剛山、今夕上ってきました。
なぜか急に涼しくなって、秋はあっという間に過ぎ去りそう。
そして冬が近づいているのでしょうね。
今夕、18時過ぎの金剛山ロープウェイ乗り場付近では気温は何と摂氏4度！
そのうち氷点下かな。
それでも上りきった直後は、ウェアーは汗びっしょり。
着替えを用意しないと身体に悪いですよ、これからは。
