今日は白身魚の甘酢とかき揚げうどん。↓
とにかく今週は体力の温存に努めています。
帰り道も殆ど真っ直ぐ。↓
そんな時にPolarの心拍数計で久しぶりに最大酸素摂取量を計ってみました。↓
おおっ！何と54。6月に計った時は52だったのが。
まあ以前は最大で56までいってたんですが、何とか体力が回復出来ているよう。
さて夕食はこれを使ってみました。↓
ただしそのままで終わる訳はない。
シメジとソーセージを追加。↓
けっこう美味しく作れました。
そうそう、先日の金剛山の豆腐を使っておみそ汁も。↓
さて末娘が一生懸命になっているのはスイカの彫刻？↓
なんや、穴を開けただけかいな。
どうせなら勉強を一生懸命やりなはれ。
今週のニュー・アイデア？は眼鏡吊り。↓
何のことはない、点滴用のチューブを使ってみただけ。
けど、結構使い心地はいいですよ。
