今日のお昼は鳥の唐揚げ香味ソースとフヨウハイ。↓ 夕刻からは、いつものコース。↓ 今日はけっこう涼しかったので走り易かったのです。 いつもより平均速度も1kmほどアップ。 お昼も少し長くなってきました。↓ 2009年1月の一覧に戻る 今日の記録一覧へ戻る TOPに戻る
今日のお昼は鳥の唐揚げ香味ソースとフヨウハイ。↓
夕刻からは、いつものコース。↓
今日はけっこう涼しかったので走り易かったのです。
いつもより平均速度も1kmほどアップ。
お昼も少し長くなってきました。↓
