形は悪いけど，これが今日の朝食です。
自分で炊いた赤飯のおにぎり。

そしてお昼には自前のサバのミリン干しも用意しました。

夕刻からはチャリで。

途中では，テハマナさんへ、先日立ち 寄ってお願いしておいたトップチューブ・カバーを引き取りに。
なかなか、いいでしょ、なんと言ってもオーダーメードですからね。