今日のお昼の献立です。塩サバの焼いたのと和風ハンバーグ。↓
さて一昨日、昨日とチャリで走れてない、ということはエーゲ海クルージング以来のメタボ対策が全くなされていないということ。
そんなんで、今夕は絶対にそこそこ走るつもりでした。
そんなんで金剛山へ。↓
ただし今夕のコースはいつもとちと違い、職場を出て三日市町経由で金剛山はいつもどおりですが、下りは国道310号線で葛の口まで、そこから三日市町へ。
今夕、午後6時半頃の金剛山の標高650m地点での気温。↓
まだ半袖、短パンで上れます。
ただし下りにはウィンドウブレーカーくらいは要るかも。
個人的なことですが、昨日、祖母の年齢への挑戦が105歳で終わりました。
写真は今年の6月9日の誕生日の祖母、母、妹の三代での記念撮影でした。
